Đau đầu là tình trạng nhiều người thường xuyên gặp phải. Đau nửa đầu bên phải có thể là cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội. Mặc dù không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng, nhưng đau nửa đầu có thể gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, sinh hoạt. Vậy đau nửa đầu bên phải do nguyên nhân nào gây ra và xử trí tình trạng này như thế nào. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
1. Thế nào là đau nửa đầu bên phải?
Đau nửa đầu bên phải là tình trạng đau nhức dữ dội ở nửa đầu phía bên phải. Đau đầu xảy ra do mạch máu bị tắc nghẽn không thể lưu thông máu làm tăng cao nồng độ chất dẫn truyền serotonin trong máu. Bệnh thường gặp ở phụ nữ, gây khó chịu và mệt mỏi cho người bệnh. Khi các cơn đau đầu xuất hiện, nhiều người không quá quan tâm và thường lựa chọn các loại thuốc giảm đau để cắt cơn đau. Tuy nhiên, điều này có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tắc nghẽn mạch mãu, đột quỵ, tai biến, thậm chí là tử vong.
2. Dấu hiệu nhận biết bệnh
Tùy từng người bệnh sẽ có mức độ đau đầu khác nhau, thông thường bắt đầu từ nhẹ rồi nặng dần. Người bệnh thường cảm thấy đau nhói vùng đầu bên phải, các cơn đau thường rất dai dẳng, dữ dội. Đau nửa đầu bên phải là các cơn đau kéo dài khoảng 4-72 giờ ở phía bên phải gây mệt mỏi cho người bệnh. Ngoài ra, đau nửa đầu thường đi kèm với một số dấu hiệu sau:
- Tăng nhạy cảm với ánh sáng, thích ở trong căn phòng tối.
- Thích yên tĩnh, sợ âm thanh lớn.
- Đau tăng lên khi vận động.
- Cảm giác co giật thái dương.
- Buồn nôn, nôn.
- Hoa mắt.
- Kém tập trung.
- Đổ mồ hôi.
- Đau bụng, tiêu chảy.
2. Đau nửa đầu bên phải là dấu hiệu của những bệnh lí nào?
Đau nửa đầu không chỉ gây khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh bệnh mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm.
Đau đầu migraine
Đau đầu migraine là bệnh đau nửa đầu từng cơn. Bệnh thường xảy ra ở nhóm người thường xuyên bị căng thẳng thần kinh, mất ngủ hoặc từng bị chấn thương đầu. Thời tiết thay đổi hay mỗi trường ô nhiễm tiếng ồn, ánh sáng chói cũng có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện bệnh. Đặc điểm của cơn đau đầu migraine là đau theo nhịp mạch, ở một bên, xuất hiện thành đợt. Cường độ cơn đau có thể từ nhẹ đến dữ dội. Thường gặp nhất ở phụ nữ 30-45 tuổi.
Bệnh u não
Khối u trong não gây chèn ép lên các tế bào não và các mạch máu não gây ra đau đầu. Các cơn đau đầu do khối u thường dữ dội và đi kèm với triệu chứng ù tai.
Đột quỵ
Đau đầu là một trong những dấu hiệu cảnh báo tình trạng kém lưu thông máu lên não. Lâu ngày có thể gây tắc nghẽn mạch máu, thậm chí là đột quỵ. Các cơn đau nửa đầu ở bệnh nhân đột quỵ thường rất dữ dội.
Thiếu máu não
Khi máu lưu thông đến não kém gây ra tình trạng thiếu oxy lên não. Khi đó, não phản ứng bằng cách gây ra đau đầu, đau nửa đầu. Đau đầu do thiếu máu não thường đi kèm chóng mặt, ù tai, đau mỏi vùng vai gáy, suy giảm trí nhớ.
3. Xử trí khi gặp cơn đau nửa đầu bên phải
Khi bị đau đầu, nhiều người thường sử dụng các thuốc giảm đau nhanh chóng để không ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt. Tuy nhiên, sử dụng thuốc trong thời gian dài có thể làm giảm tác dụng của thuốc khiến người bệnh phải dùng thuốc với liều cao hơn và phụ thuộc vào thuốc. Để hạn chế tình trạng này, khi các cơn đau nửa đầu xuất hiện, bạn có thể thực hiện một số phương pháp sau.
- Tạm dừng công việc đang làm, nghỉ ngơi, thư giãn, tránh căng thẳng.
- Ngủ một giấc sâu trong căn phòng thoáng và yên tĩnh. Nếu không thể ngủ lâu, hãy nghỉ ngơi ít nhất khoảng 10 phút ở nơi yên tĩnh.
- Uống đủ nước để ngăn tình trạng đau đầu trở nên trầm trọng hơn.
- Chườm ấm sau gáy để kích thích lưu thông máu lên não, giúp giảm đau đầu.
- Tắm nước nóng giúp giảm các cơn đau nửa đầu bên phải do thay đổi thời tiết hoặc do bệnh xoang.
- Bấm huyệt, massage vùng đầu, trán, cổ, vai gáy giúp máu lưu thông đến não tốt hơn.
- Tránh xa khu vực ồn ào, có ánh sáng chói gắt như bóng điện, đèn nhấp nháy.
4. Điều trị đau nửa đầu bên phải
Có nhiều nguyên nhân gây đau nửa đầu bên phải, xác định và điều trị đúng bệnh lý nền giúp cải thiện tình trạng đau nửa đầu nhanh chóng. Trong trường hợp chưa rõ nguyên nhân gây đau đầu, phương pháp điều trị đau nửa đầu bên phải nhằm mục đích giảm nhẹ mức độ đau và hạn chế tái phát. Tùy tình trạng của bệnh nhân, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp. Dưới đây là một số nhóm thuốc thường được sử dụng trong điều trị đau nửa đầu bên phải:
- Nhóm thuốc giảm đau: có tác dụng cắt các cơn đau nhanh chóng.
- Nhóm thuốc ngăn ngừa tái phát bệnh: có tác dụng giảm tần suất và độ nặng của các cơn đau đầu. Các thuốc này cần sử dụng hàng ngày, kéo dài mới mang lại hiệu quả rõ rệt.
Ngoài các thuốc kê đơn, người bệnh cũng cần thay đổi lối sống lành mạnh, hạn chế căng thẳng mới mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất và duy trì kết quả lâu dài.
5. Ăn gì kiêng gì khi bị đau nửa đầu bên phải
Chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn rất quan trọng đối với người bị đau nửa đầu bên phải. Người bị đau nửa đầu nên ăn và kiêng ăn một số thực phẩm sau đây:
Nên ăn
- Thực phẩm nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất: rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt,…
- Ăn chất béo lành mạnh, sử dụng dầu có nguồn gốc từ thực vật như dầu oliu, dầu hướng dương, dầu đậu nành.
- Các loại cá giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích, cá mòi,…
Kiêng ăn
- Giảm lượng muối tiêu thụ dưới 5g.ngày.
- Hạn chế thực phẩm chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều muối.
- Không uống rượu, bia, nước ngọt có gas và sử dụng các chất kích thích khác.
Trên đây là các thông tin về chứng đau nửa đầu bên phải. Đau đầu mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, để thoát khỏi những cơn đau đầu khó chịu, bạn cần thăm khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa kết hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh.
